寝違え
寝違えはなぜ起こるのか？
「寝違え」とは、首や肩に長時間不自然な状態での睡眠が続くことにより、
首・肩の筋肉が凝り硬まってしまう事で痛みを引き起こしてしまいます。
筋肉は同じ姿勢を２０～３０分維持するだけで硬くなり始めると言われています。
それは、それだけの時間がたつことで筋肉の血流が低下してしまうからです。
さらに、筋肉とは冷えてしまう事で血流を低下させてしまいます。
つまり寝ている間はあまり身体の動きがないことや、ただでさえ体温の下がる夜中に更に冷房や扇風機などで風が当たり体温を下げる環境を作ることが「寝違え」の引き金となるのです。
上記のような症状を感じたら放っておかずに早めに治療しましょう。
寝違えの治療の流れ
当院では「寝違え」の原因である筋肉、関節を直接治療することにより、血液の流れを良くすることで、患者様の自然治癒力を最大限引き出す ことを目的としています。
